오늘 기분 괜찮은가요? “예스, 나 너무 행복해!”를 외쳤다면 이 기사를 스킵해도 좋아요. 일말...
이별 그 후. 사운드 힐링으로 아픔을 극복한 에디터의 소리 치유기.
명상, 어렵지 않아요~ 소리와 파동을 따라가다 보면 어느새 평화가 찾아오는 싱잉볼 명상으로 새...
“요즘 나 차 마셔.” 모두 차를 마시고 있다. 고요하고 차분하게 푹 잠기는 시간을 즐긴다.
나만의 느낌을 찾는 여정. 나이키 웰 콜렉티브와 함께한 하루
오은영 쌤, 저의 마음 건강을 챙겨주세요.
햇살 가득 머금은 6개의 사운드 메디테이션 굿즈.
하루 한번 스마트폰을 끄고 호흡을 하고, 아로마 향으로 내 기분을 정화하는 건 어떨까::치유,명...
21세기 명상은 어떤 모습일까? 도심 속에서 혹은 스마트폰 화면으로 생의 감각을 깨우는 현대판...
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